Novembre

Frutta e verdura di stagione

La Verdura di Novembre

  • cavoli di bruxelles
  • Broccoli verdure di stagione
  • carciofi spinaci verdura di stagione di dicembre
  • cardo
  • cavolfiore
  • cavolini di Bruxelles
  • sedano rapa
  • verza
  • cicoria
  • spinaci
  • cavolo
  • broccoli
  • carote
  • cime di rapa
  • radicchio
  • bietole
  • carciofi

Novembre segna l’inizio della stagione invernale. Col freddo non deve comunque mai mancare un consumo quotidiano di verdura. Largo a zuppe e minestre, la verdura di novembre si presta molto bene ad essere cucinata e consumata calda, per coccolare e riscaldare l’organismo.

Tra le verdure che abbondano ci sono i cavoli, preziosissimi e ricchi di potassio, calcio, fosforo, ferro, acido folico, vitamina C. Depurativi, antinfiammatori e antiossidanti, sono indicati in caso di diabete contribuiscono a controllare i livelli di zuccheri nel sangue.

La Frutta di Novembre

  • pere frutta  di stagione di febbario
  • uva frutta di stagione
  • cachi frutta di stagione
  • kiwi
  • melograno frutta di stagione
  • melograno
  • arance
  • mele
  • castagne
  • pompelmo
  • cachi
  • pere
  • mandarini
  • cachi
  • limoni

A Novembre la frutta non manca. Ed è ricchissimi di colori e proprietà. Dal melograno alle castagne, dalle pere alle mele, fino ad arrivare agli agrumi, che tornano ad essere protagonisti in tavola.

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