Notizie dal mondo Vegano

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Torta vegan ai kiwi e limone con farina integrale e di farro | I dolci di Cristina

Questa torta vegan ai kiwi e limone è uno di quegli sfizi che bisogna togliersi. A colazione, a merenda, quando...
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Dal 21 al 27 maggio torna la Settimana Veg – 7 giorni per provare a cambiare

Avete mai sentito parlare della SETTIMANA VEG?! Si tratta di un'iniziativa intelligente e simpatica, organizzata da "Essere Animali", da cogliere...
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L’hamburger al salmone vegano (fatto con alghe e fungo koji)

Che dire, ormai siamo pronti a tutto. A sentirne di ogni, a scoprire che si riesce a inventare di tutto....
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Caro Gordon Ramsey, cucinare cibo vegan è tutta un’altra storia

Ci pensavo oggi fissando intensamente la pizza vegan di Gordon Ramsey: "Ma quanto ancora poco si conosce il cibo REALMENTE...
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Denominazioni della carne per prodotti veg, in Francia un emendamento li vieta

Spremiamoci le meningi, inventiamo nuovi nomi, coniamo denominazioni. Ricordate la sentenza della Corte di giustizia europea del 14 giugno 2017? Quella che...
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Un libro da non perdere, l’autore a The Vegetarian Chance

Lo dico subito: quando si parla di libri che propongono diete e programmi alimentari rivoluzionari tendo sempre ad esser scettica....
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Vegan e Veg, a Messina la gastronomia 100% veg | Le Recensioni di Veganoland

Se passate da Messina dovete assolutamente farci un salto. Per scoprire un locale nel quale è subito evidente come ogni...
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La striscia satirica di Veggie Channel pronta a far riflettere con l’ironia

L'ironia è una gran cosa. E' intelligenza sottile, è la capacità di comunicare messaggi forti in modo leggero, è la...
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VeganFest 2018, a Lucca il festival da non perdere

Il programma è così ricco che per descrivervelo in dettaglio avrei bisogno d'un sito intero. Il 14 e 15 aprile...
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Ostriche e vongole, le mangereste se vi dicessero che non sono senzienti?!

Ostriche, vongole...frutti di mare. A quanto pare ci sono, nel mondo, vegani che se ne nutrono senza farsi troppi problemi....
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FruttAmaMi, il 14 e 15 aprile il Festival dei Frutti della Natura

Sarà senza dubbio una due giorni ricca d'appuntamenti da non perdere. Segnatevi l'evento: il 14 e 15 aprile si tiene a...
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Cani e gatti veg? Dal Koji in arrivo un nuovo tipo di pet food

Cani e gatti possono seguire un'alimentazione vegana? Si tratta di un tema dibattuto, che ogni tanto torna alla ribalta, poi...
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Il menù di Pasqua vegan e gluten free che piace a tutti

  Siete alle prese con il menù di Pasqua? Le idee vegan che si possono trovare online sono ormai tantissime....
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Cominciamo bene! Oltre 100 ricette per la colazione 100% vegetale

Cominciamo bene! Il titolo giù dice tutto. La colazione, l'importanza di iniziare alla grande la giornata, la scoperta che ogni mattina...
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VeggieHotels e Vegan Welcome, vacanze vegan in tutto il mondo

Conoscete il portale VeggieHotels?! www.veggie-hotels.com. Per me è stato una bella scoperta. Perché si tratta di un sito che consente di...
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Maxwildlife, i profumi e i sapori della Sicilia | Le recensioni di Veganoland

Frutta naturale di stagione, frutta secca, oli e conserve, pomodori secchi. Tutto bio, coltivato con passione, con la massima attenzione...
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Grezzo Raw Chocolate, la Pasqua raw, vegan e gluten free

Quando li guardi pensi "Ma come è possibile?!". Sì, come è possibile creare delizie così goduriose, raw, vegan, gluten free?!...
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Frutta, erbe, arbusti. Dalla Tanzania incisioni veg di 12 mila anni fa.

Senza dubbio è una notizia che incuriosisce. Che poi possa segnare una svolta nel mondo in cui ci approcciamo ai...
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Il ristorante vegan-fruttariano unico in Italia | Le recensioni di Veganoland

Oggi vi immergiamo nell'affascinante mondo di un ristorante davvero speciale. Si tratta infatti del primo ed unico ristorante in Italia vegan-fruttariano,...
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Caucciù, dove trovi calzature vegan | Le Recensioni di Veganoland

Oggi la nostra recensione riguarda un settore, quello delle calzature e della moda, che merita senza dubbio di ricevere sempre...
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Il Vegan Time di Beyonce e i 21 giorni per cambiare

Ogni tanto parliamo anche delle star. Ma sì dai, in una giornata come questa, all'insegna del lunedì e dei risultati...
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La filosofa e il suo Manifesto Animalista, programma politico dei vegani

Venerdì 16 marzo alle ore 18.00  La celebre filosofa francese  CORINE PELLUCHON  sarà per la prima volta in Italia ospite...
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Moringa, la pianta ricca di proteine dalle mille proprietà | Le Recensioni di Veganoland

Pure Moringa, un concentrato di nutrienti e proteine - Le Recensioni di Veganoland - Conoscete la moringa? E' una pianta commestibile...
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La youtuber Mari che curava il cancro con succhi e preghiera. E i suoi 12 mila followers

La notizia ieri è girata un po' su tutti i giornali. Mari Lopez, youtuber texana, spiegava ai suoi numerosi followers di...
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Feel Free, l’ultramaratona Milano-Sanremo 100% barefoot

Un'idea folle, quella di Feel Free. E proprio per questo affascinante e stupenda. L'impresa non è da poco: correre a...
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Settimocielo. Piccoli frutti, zafferano ed erbe officinali | Le Recensioni di Veganoland

Azienda Agricola Settimocielo frutta bio disidratata, piccoli frutti, zafferano, erbe officinali bio di montagna       - le Recensioni di Veganoland...
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VegExpert, consulenze mediche a distanza. Dallo svezzamento allo sport

VegExpert è un portale che consente di prenotare e ricevere consulenze mediche a distanza. Per chi segue già un’alimentazione a base...
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Nero Miciok cat cafe. Esperienza da provare | Le Recensioni di Veganoland

L'idea di un cat cafe è davvero affascinante. Si chiama "Nero Miciok cat cafe", ed è il primo del suo...
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Pirovega, scarpe e accessori vegan | Le Recensioni di Veganoland

- Le Recensioni di Veganoland - Oggi vi presentiamo PIROVEGA, che a Torino vende scarpe/borse/accessori vegan Come vi descrivereste in...
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Veggie Planet Milano, il 3 e 4 febbraio il salone del gusto vegetale

E' un appuntamento da non perdere. Veggie Planet sbarca per la prima volta a Milano, e promette una due giorni davvero...
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Arriva in Italia “Il Grande Libro della fermentazione”, best seller da leggere e rileggere

  Fermentazione. Ora, subito. In genere non ci sbilanciamo troppo. Ma questa volta sì. E vi diciamo: leggetelo! Lasciatevi andare....
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Nelle scuole alberghiere gli chef del futuro scoprono la cucina veg

Scuole professionali ed alberghiere all'ascolto, questo articolo è per voi. Sì, voi che formate gli chef del futuro. Voi che...
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“Ma che ti cambia se fai un’eccezione?!”. Dal miele alla natura umana, le 4 domande che non vorresti sentire

Domande, domande, domande. Parole, parole, parole... "No ma...davvero non PUOI mangiare nemmeno il miele?!". Ecco, è sulla scia di quest'ultima...
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Bambini vegan. La conoscenza, il buon esempio, la scuola

Bambini vegan. Questo articolo è dedicato ai genitori, alle mamme in dolce attesa, ai nonni. Insomma, un po' a tutti....
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Gli animali che ti salvano. Che ti perdonano. Anche quando non lo meriti

Animali. Oggi va così. Che per una serie di coincidenze mi sono ritrovata a leggere notizie che avevano uno stesso...
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SuperMeat, la carne di pollo prodotta in laboratorio

Non so perché ma la cosa mi fa un po' senso. SuperMeat. Carne di pollo prodotta in laboratorio. Con lo stesso...
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La catena di discount Aldi lancia una linea veg e sbarca in Italia

  Avete mai sentito parlare di Aldi? E' la catena che ha inventato il "format" DISCOUNT ed è una vera...
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Il caso Laura Goodman. La sua ripicca ai vegan e le pesanti conseguenze

Il suo è un caso che fa discutere. Per tanti motivi. Non solo perché di mezzo ci sono i vegani....
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Gli animali, l’ecosistema, l’alimentazione. I vostri sogni per il 2018

Il primo articolo del 2018 non poteva che essere dedicato a voi e ai vostri sogni. Alle speranze, a ciò...
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Idee per un menù veg e senza glutine di Capodanno

State già pensando al veglione di Capodanno?! Siete in cerca di un menù che possa soddisfare tutti?! Beh, noi vi...
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Dolci lievitati in Italia, burger all’estero. Il Natale veg 2017

  Pandori e panettoni, panini e sandwich di pastinaca e zucca. Il Natale è sempre più vegan, sia in Italia...
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L’ironia che combatte gli insulti. E vince. Sempre.

Ironia what?!   C'è stato un periodo nel quale certe cose mi infastidivano parecchio. Tipo che navigavi in Internet cercando...
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Diete veg promosse. Se ben pianificate forniscono tutti i nutrienti.

Diete veg. La notizia è importante, sarebbe bello prenderla, riprenderla, farla girare e rigirare.   La Società Italiana di Nutrizione...
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Lasciano il segno, con passione e impegno. Ecco i “Migliori 2017” italiani

E' sempre bello parlare di "vincitori". Soprattutto quando hanno a che fare col mondo vegan. Soprattutto quando, con la loro...
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Il menù veg di Natale?! Tagliatelle nere, gran bollito, stella di pandoro e…

Il menù di Natale Le luci ad addobbare strade e balconi, il camino acceso, l'immancabile albero decorato e i primi regali acquistati. Siete...
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Dalla dieta di Robbie alle scarpe di Miley, il potere dei vip “influencers”…

Ogni tanto arrivano "vegan news" dai vip. Qualche volta interessanti, il più delle volte piuttosto assurde. In ogni caso influenti...
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Mari e Ringana. Cosmesi fresca e vagan, da 20 anni una scelta consapevole

L'esperienza di Mari   Lei si chiama Mari. E parla con una tal passione di un mondo fatto di prodotti...
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1 novembre, World Vegan Day. Tra iniziative e belle news

    Il World Vegan Day Ebbene sì, il primo novembre si celebra in tutto il mondo il World Vegan...
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Da Bill Gates a Leonardo di Caprio…i veg burger di Beyond Meat saranno il futuro?

Il caso di "Beyond Meat" mi affascina. Un marchio vegano nato nel 2009 in California, nel quale i super-big (quelli che...
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La Società Scientifica di Nutrizione Vegetariana riconosciuta dalla FISM

  E' un traguardo importante, un riconoscimento di quanto l'attività di informazione e aggiornamento svolta in modo professionale sull'alimentazione vegetariana...
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Una birra artigianale vegan e gluten free, l’affascinante mondo Green’s

Ultimamente si sente spesso parlare di vino vegano, ma mai di birra. Già. Eppure anche le birre non sono tutte...
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T-shirt e gadget ironici. Chiaralascura, linea vegan travolgente.

Chiara è vegana, grafica e neo-artigiana della serigrafia. Ha inventato "Chiaralascura", una linea di t-shirt e gadget ironici a tema vegan,...
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Il McVegan, le scelte personali, quelle globali. Parte il test in Finlandia

  Non per provocare, non per accendere dibattiti infiniti. Solo per riflettere su qualcosa che, volenti o nolenti, accade. Per...
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Dress Me Veg. Perché dietro una maglietta sta un intero mondo

  Quella che ha intrapreso Laura è una grande  e coraggiosa avventura. La sua linea d'abbigliamento Dress Me Veg 100% vegana utilizza cotone...
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L’alimentazione vegetale – corsi per i professionisti della nutrizione

I vantaggi di un’alimentazione vegetale in qualsiasi fascia d'età. E’ a questo importante e affascinante argomento che si rivolgono due corsi...
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MiVeg, il festival dedicato agli animali e alla scelta vegan a Bollate (Mi)

    E' un evento atteso e sempre ricco di appuntamenti. Il 30 settembre e 1 ottobre si tiene a...
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La Michi e il suo Run Veg. Corsa, yoga, alimentazione e…il potere della mente

Storie di corsa e di cucina, quelle della Michi. Sì, ormai tutti la conoscono così. La Michi, quella di Run...
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Molte Razze Una Sola Specie – incontri per riflettere

Prende il via il 22 settembre la rassegna “Molte Razze Una Sola Specie”, organizzata da LAV Bergamo con il patrocinio del...
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Alghe. Spirulina, Wakame, Kombu, Agar-Agar…un concentrato di virtù

Alghe. Le conosciamo ancora poco, difficile che in cucina le si usi, eppure meritano sicuramente d'essere scoperte. Perché sono ricche...
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Novità, gusto, estetica ed etica. Emanuele Di Biase, la sua cucina, le sue EMOZIONI

Quando la cucina è molto, molto più di quel che si immagina. Emozioni, cuore, scelte etiche, capacità di creare qualcosa...
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A Bergamo arriva la Gara di dolci Vegan, domenica 10 alle ore 16.30

Una Gara di dolci cruelty free. Questo è davvero uno dei quegli eventi dai quali non resta che lasciarsi ingolosire....delizia...
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Arriva VeganFest 2017. Tra nuovi spazi, mille progetti e tanti appuntamenti

Siete pronti?! Perché è in arrivo uno di quegli appuntamenti che proprio non si possono perdere...dall'8 all'11 settembre c'è VeganFest...
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Veganima. Un atto d’amore, un caleidoscopio di sapori, incontri e colori

Veganima, ad Arco, è un luogo magico. Nel quale incontri persone che hanno fatto scelte di vita profonde. Nel quale...
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A Bologna, dall’1 al 3 settembre, arriva il BoEtico Vegan Festival

  BoEtico Vegan Festival. Ovvero....Quante splendide idee si possono avere per arricchire tre giornate di eventi in chiave vegan?! Tante,...
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Il bosco e un ruscello, prodotti bio e piatti veg. L’Agriturismo Coroncina è un’esperienza da vivere

A volte le avventure cominciano da un pensiero, un desiderio, tanta passione. Un po' come quella di Melania, che dieci...
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Viva Las Vegan, il 27 agosto un giorno di cose belle del mondo vegano

Segnatevi l'appuntamento, perché a quanto pare sarà davvero una giornata ricca di eventi. Tutti dedicati al mondo vegan. Domenica 27...
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burger vegani

Il menù per un perfetto picnic di Ferragosto vegan e gluten free

  Già Ferragosto?! Ebbene sì, siamo arrivati alla settimana per eccellenza dedicata al relax, alle vacanze, alla famiglia, agli amici....
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Ricerca, studio, passione. Chef Martino Beria: la sua cucina, i suoi consigli.

  Avete presente quelle persone che sanno comunicarvi al volo un mondo fatto di energia, capacità di mettersi in gioco, voglia...
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Un bagaglio di culture e libertà. In viaggio con Silvia Bianco.

E’ una di quelle persone che è davvero bello conoscere. Perché ha sempre un sorriso da regalare, perché ha mille...
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Dire, fare, vegan. A Jesolo un weekend tra street food, espositori e incontri.

Un villaggio, animato di vita propria. Un'area espositiva, una zona eventi e un'area ristorativa riservata allo Street Food. Un programma...
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Beppe, un biker in cucina. Con ironia e intelligenza, la sua è “cucina vegana per uomini veri”

Un biker in cucina Il suo stile è diretto, chiaro, efficace. Cucina, scrive. E' un biker. E a 36 anni...
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Karen, il coraggio di svoltare con la bio-eco cosmetica FantastiKa

La storia di Karen merita d'esser raccontata. Perché ciò che è successo a lei capita a tante donne. Non è comune...
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A Sarzana il Castle Vegetarian Festival. Suggestivo e ricco d’appuntamenti

E' iniziato il conto alla rovescia. Dal 28 al 30 luglio si tiene a Sarzana (SP) la terza edizione del...
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Arriva in Italia LAMAZUNA, con prodotti vegan e zero-waste

Ebbene sì, mentre molti se ne vanno in vacanza io sono qui, in ufficio a lavorare. Ma oggi ho deciso...
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Vegan Days al My Kosher Hotel. Una proposta speciale, immersi nelle Dolomiti

Il My Kosher Hotel L'idea ci piace, eccome. Dedicare al mondo vegano una speciale iniziativa per l'estate, in un luogo stupendo: le Dolomiti. A...
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Mete turistiche Vegan Friendly?! Tante, tutte da scoprire. Anche in Italia

Il bicchiere mezzo pieno L'altro giorno ho conosciuto persone vegane da 20, 30 anni. E' bello incontrarle. Ti fanno riflettere...
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TVB tutto vegetale e biologico. Dai gelati alle granite, il sano che conquista

Ci sono posticini dei quali vale veramente la pena di andare alla scoperta. A volte li trovi grazie al passa...
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San Benedetto del Tronto Festival Vegano 2017. Tre giorni ricchi d’eventi

A San Benedetto del Tronto arriva la terza edizione del Festival Vegano. Organizzato dall'associazione di volontariato L'Amico Fedele Onlus,  si...
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#Andiamooltre. Torniamo a guardare gli animali con gli occhi dei bambini

Quando sei bambino hai occhi capaci di farti guardare le cose senza pregiudizi, con assoluta spontaneità, con passione ed emozione. Sono...
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A Piacenza torna il Veg&Joy Festival, il 24 e 25 giugno

Una due giorni ricchissima di appuntamenti, di iniziative ed eventi tutti dedicati all'etica vegan. Sabato 24 e domenica 25 giugno,...
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Mantra Raw Vegan, uno scrigno di sapori e vitalità, un’esperienza da provare

Il Mantra Raw Vegan è più di un locale. E' una scelta di vita, è energia e vitalità, è un...
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Bambini vegan, dallo svezzamento al menù ottimale, un seminario per mamme e papà

Kids menù. Ovvero, indicazioni medico-scientifiche e consigli pratici per la preparazione delle pappe e dei piatti dedicati a bambini d'ogni...
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Laura Fiandra e le ricette dell’energia. Dal cibo vibrante alle scelte etiche, il suo è un cammino da condividere

Le sue parole conquistano. Ti prendono per mano e ti accompagnano passo passo, aprendoti un cammino fatto di scelte importanti,...
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Dal 9 all’11 giugno non perdetevi il Parma Etica Festival 2017

  Manca ormai pochissimo e si tratta di una tre giorni davvero ricca d'appuntamenti. Il 9, 10 e 11 giugno,...
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Nasce SONVE, Società Scientifica di Nutrizione Vegetale

  Un progetto complesso e ambizioso, un lavoro importante del quale c'è sempre più bisogno. SONVE è l’acronimo di Società...
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Bergamo Veg Food Festival, il 28 maggio un evento da non perdere

      Approda a Bergamo il Festival Etico di Associazioni e cibo da strada, con una giornata ricchissima di...
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Red e Chiara Canzian al Circolo dei Lettori di Torino per Salone OFF

  SANO VEGANO ITALIANO lunedì 22 maggio ore 18.30 al Circolo dei lettori di Torino nell'ambito di Salone Off in...
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Te lo do io il Vegano! Un libro, un Format tv. La Stella Vegan, chef eclettica dalle mille risorse

"Te lo do io il Vegano!" Un libro, un Format tv. La Stella Vegan, chef eclettica dalle mille risorse...  ...
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Ristorante Ghea, a Milano tutto il gusto di una cucina vegana creativa

Ristorante Ghea, a Milano tutto il gusto di una cucina vegana creativa Noi lo abbiamo provato. E ci è piaciuto....
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Dai panini ai dolci, dai libri ai vestiti. Ecco il Festival Vegan-Etico di Associazioni e cibo di strada

Dai panini ai dolci, dai libri ai vestiti. Ecco il "Festival Vegan-Etico di Associazioni e cibo di strada"!   Un...
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Fattoria Capre e Cavoli, restituiamo agli animali la loro dignità – Un’emozione da vivere

Ci sono cose che è difficile raccontare a parole. Perchè vanno vissute. Sono fatte di emozioni, di passioni, di sguardi....
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Wellness Food Festival – cibo vegan, yoga, incontri e…natura!

Wellness Food Festival - cibo vegan, yoga, incontri e...natura! E' uno di quei Festival nei quali si punta a comunicare...
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I Nonformaggi di Luciente, artigianali e vegani – Vegan Mattapoisett

Vegan Mattapoisett - I Nonformaggi di Luciente. Artigianali e vegani, sono l'alternativa artigianale vegan al formaggio. Cruelty free, senza lattosio,...
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Il comico vegano – la risata è un mezzo potentissimo per comunicare.

IL COMICO VEGANO - La risata è un mezzo potentissimo. Per comunicare messaggi importanti, per far riflettere, per far scoprire...
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La succoterapia e la magia dell’estrattore. Ricetta di marzo: detox e tonica

La succoterapia e la magia dell'estrattore. Ricetta di marzo: detox e tonica. Con zenzero, lime, mela, carota, spinaci, broccoli, radicchio...
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Coi suoi piatti vegan conquista tutti. Chef Mirko Ronzoni, stupire in cucina

Chef Mirko Ronzoni? I suoi piatti vegan sanno conquistare chiunque. Per lui la cucina è un'arte in ogni sfaccettatura, ed...
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VEG Festival burger vegano

Arriva il Veg Street Food Festival a Torino

Arriva il Veg Street Food Festival a Torino! Segnatevi le date, perchè il mondo vegano sarà protagonista assoluto della città...
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VEGAN SENZA GLUTINE – Tra deliziose ricette e consigli utili, si legge tutto d’un fiato

- Vegan senza glutine - Una biologa nutrizionista (Maria Alessandra Tosatti) e una cuoca fotografa (Francesca Gregori). Due percorsi paralleli,...
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Torna la cena vegana animata alla Discoteca Fellini – “C’ena una volta”…

Per caso qualcuno di voi se l'è persa il mese scorso?! Beh, torna a gran richiesta la cena vegana in...
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Tra boschi e cavalli, l’agriturismo vegan da visitare almeno una volta

Vi capita mai di guardarvi attorno, mentre siete in ritardo e bloccati nel traffico, e di dirvi: "basta, scappo"?! A...
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Energia allo stato puro. Ecco i segreti di un atleta vegano

Energia allo stato puro, allegria, capacità di mettersi in gioco. Ecco i segreti di un atleta vegano. Luigi Miccolis, conosciuto...
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Vegan Chronicles, la web serie che ha spopolato – Sapersi prendere in giro è una gran dote

VEGAN CHRONICLES - A volte le cose, per esser capite in modo profondo, vanno semplicemente guardate dalla giusta prospettiva. Metti...
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“C’ena una volta”, la prima cena animata veg in discoteca

La discoteca spalanca le porte al mondo vegano. E lo fa in modo originale e divertente, con un evento assolutamente...
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Sfide vinte: Pangea food e i suoi formaggi veg

PANGEA FOOD - La sfida non era da poco: realizzare un prodotto che divenisse, per i vegani, una valida alternativa...
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Nutris, dai contadini le materie prime per piatti buoni e sani

NUTRIS - Quando incontriamo ristoranti capaci di offrire ottimi piatti veg ci piace parlarne e farveli conoscere. Perchè ci sono...
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In cucina come nella vita, il bello di liberarsi dagli schemi tradizionali – Felicia Sguazzi

Che bello conoscere persone appassionate. Quelle che amano la vita e lo dimostrano in tanti modi. Cucinando, scrivendo, trovando sempre...
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Invito a chi insulta senza conoscere: venite a scoprire chi sono i vegani

Ci pensavo oggi, rileggendo quel che trovo spesso in coda tra tanti commenti su facebook. “Pazzi, atei, fanatici e assurdi”....
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Vino vegano e biologico.

Una filosofia di vita a contatto con la terra. Avete mai sentito parlare di vino vegano? Noi abbiamo incontrato una...
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Hummus-vegan

Come evitare mancanze nutrizionali: ecco il menù vegan settimanale

E' una delle domande che più spesso affliggono chi decide di seguire una dieta vegana: come posso esser sicuro di...
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I fagioli protagonisti in tavola. Sani e ricchi di proteine.

In una dieta vegana non possono assolutamente mancare. Perchè sono buoni, ma soprattutto ricchi di preziosissimi macronutrienti. I fagioli sono...
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Un viaggio nei sensi…il video della serata VeganoLand!

Ascoltando dal vivo la calda musica blues, incontrando amici, degustando ottimo vino, assaporando un delizioso buffet vegano. Vola così la...
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melograno frutta di stagione

Nutrirsi in modo consapevole – La Giornata Mondiale dell’Alimentazione

    Siamo abituati a farlo così, senza pensarci. Eppure ciò che mangiamo ha un senso che va oltre, anche...
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dieta vegana equilibrata

Le combinazioni degli alimenti…provare per credere!

Sono una di quelle cose alle quali spesso non si pensa, eppure sono fondamentali. Perché preoccuparsi delle combinazioni tra gli...
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