Dicembre

Frutta e verdura di stagione

La verdura di dicembre

  • carciofi spinaci verdura di stagione di dicembre
  • Broccoli verdure di stagione
  • cavoli di bruxelles
  • Carciofi
  • Broccoli
  • Aglio
  • Carote
  • Cardi
  • Cavolo cappuccio
  • Cipolle
  • Rape
  • Zucca
  • Porri
  • Sedano rapa

Dicembre, piena stagione invernale. E con il freddo cresce anche la voglia di calore, la ricerca di piatti avvolgenti, di zuppe e minestre da presentare in tavola per tutta la famiglia.

La verdura di dicembre è ottima, sia dal punto di vista nutrizionale sia per quanto riguarda gusto e varietà. Dal cavolfiore ai broccoli, dai porri alle cipolle, gli ingredienti base per la preparazione di vellutate saporite ci sono tutti.

Ma non mancano nemmeno gli spunti per ottimi contorni o secondi piatti, da preparare con carciofi, zucca, rape e cardi.

 

 

La frutta di dicembre

  • kiwi
  • cachi frutta di stagione
  • melograno frutta di stagione
  • mandarancio frutta di stagione
  • pere frutta  di stagione di febbario
  • Arance
  • Mandarini
  • Bergamotto
  • Cachi
  • Kiwi
  • Clementine
  • Castagne
  • Melagrana
  • Pompelmi
  • Limoni
  • Mele
  • Pere
  • Uva

 

La frutta di dicembre è ricchissima. In quanto a colori, sapori, varietà, nutrienti. Come sempre l’ideale è cercare di provarla un po’ tutta, variandola, proponendola in tavola il più possibile così com’è. Al naturale, raw.

Dal melograno ai cachi, dai kiwi alle mele e pere. Ma anche le arance, i mandarini, i limoni, i pompelmi. Vere e proprie spremute di benessere utilissime per fare il pieno di vitamine e ad aiutare l’organismo a prevenire l’insorgenza delle malattie invernali.

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