Agosto

Frutta e verdura di stagione

La Verdura di Agosto

  • fagiolini verdura di stagione
  • spinaci verdura di stagione di marzo
  • certioli verdura di stagione
  • pomodori e rucola verdura di stagione
  • peperoni verdura di stagione
  • melanzane verdura di stagione
  • menu vegano
  • patate verdura di stagione
  • pomodori
  • zucchine
  • melanzane
  • piselli
  • cipolle
  • insalate
  • sedano
  • carote
  • bietole
  • funghi
  • fagioli
  • salvia
  • menta
  • cetrioli
  • peperoni
  • aglio
  • fiori di zucca
  • fagiolini
  • patate
  • ravanelli
  • lattuga
  • mais
  • menta
  • rabarbaro
  • prezzemolo
  • maggiorana

La verdura che l’orto regala in agosto è perfetta per affrontare al meglio questo mese. Fatto di vacanze, di relax, di sole e caldo.

Pomodori, cetrioli, lattuga consentono di preparare insalate ricche di sali minerali, di acqua, ideali per mantenere il corpo ben idratato. Melanzane, peperoni e zucchine si prestano a mille preparazioni sane e golose. E poi ci sono le tante erbe dell’orto: basilico, menta, maggiorana, prezzemolo, salvia. Utilissime per variare i sapori dei piatti, ricche di proprietà.

La Frutta di Agosto

  • ciliegie frutta di stagione di giugno
  • pesche frutta di stagione
  • prugne frutta di stagione
  • albicocche frutta di stagione
  • melone frutta di stagione di agosto
  • tazza di lamponi
  • fichi frutta di stagione
  • fichi d
  • anguria
  • more
  • ciliegie
  • prugne
  • fichi
  • pere
  • susine
  • melone
  • pesche
  • lamponi
  • mirtilli
  • uva
  • fichi d'India
  • nocciole

Agosto regala infinite varietà di frutta. Ricca d’acqua, di sali minerali, di proprietà nutritive. Ma anche dolce e buonissima.

L’anguria è regina, deliziosa mangiata a fette o come ingrediente base per sorbetti e gelati. Si trovano frutti di bosco, meloni, pere, pesche, prugne, susine, uva. Arrivano i fichi e l’uva.

 

IL SORBETTO CON L’ESTRATTORE

 

 

Agosto significa caldo, estate, voglia di coccole e relax. E allora per questo mese vi consigliamo di provare a utilizzare l’estrattore per preparare sorbetti sanissimi, freschi, golosi.

Un modo diverso per gustare la frutta, un’idea che conquisterà anche i più piccoli, e che consentirà di far scoprir loro la bontà della frutta totalmente al naturale.

Preparare il sorbetto è facilissimo. Basta surgelare il giorno prima la frutta tagliata a pezzetti. Scegliete voi quale preferite. La banana è quella che darà poi un risultato più cremoso, vi consiglio di usarla sempre insieme al resto della frutta. Magari albicocche, pesche, anguria, melone.

Quando volete preparare il vostro sorbetto non dovete far altro che tirar fuori dal freezer la frutta, lasciarla scongelare un pochino e metterla nell’estrattore con il corretto filtro consigliato. Guarnite a piacere, con cannella, cereali, frutta fresca, cioccolato, ciò che più vi piace. Una vera delizia!

 

 

 

Di Silvia Butera

X